家用微型游泳健身池
产品名称:家用微型游泳健身池
专利号:ZL 200820078402. 3
游泳运动和陆地运动不同,能量消耗大,是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。
能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量多,能量消耗越大。在12℃的水中停留4分钟散发的热量相当于在陆地1个小时所散发的热量游泳姿势不同消耗的热量也有差异。另外,游泳所消耗的热量比用相同速度的走路每米大2--9倍。游泳时在浮力的作用下,全身接近水平状态,双腿不断用力打水滑行,这样会减少大腿、臀部、腹部多余的脂肪。
游泳能增强肺活量,加速血液循环,促进新陈代谢。 |